대전시 서구(구청장 박환용)는 6일 수강생 100여명과 함께 제11기 성인몸짱교실 개강식을 가졌다.

몸짱교실은 지난 2006년부터 서구관내 만20세 이상의 중등도 이상의 비만을 가진 서구 주민을 대상으로 매주2회, 3개월간 상반기와 하반기로 나누어 운영되고 있다.

특히, 최근 비만과 건강관리에 대한 높은 관심으로 신청자가 쇄도하여 체성분검사, 키, 체중, BMI 검사를 통해 중등도 이상의 비만자중 비만으로 건강이 심각하게 우려되는 신청자를 우선 선발했다.

이번 몸짱교실에서는 비만?영양특강, 운동실습?요가 등 분야별 전문가를 초청하여 체계적으로 비만을 관리하며, 개인의 식사일기 작성법, 영양상담 및 조별교육, 식사조절을 위한 식이처방 등도 함께 받을 수 있다.

이날 개강식에서는 수료자들이 참석하여 신규 수강생들을 위해 시범경기를 선보였으며, 효과적인 체중감량과 비만탈출을 위한 자신만의 노하우도 소개하는 자리가 마련됐다.

한 참가자는 “처음 시작할때는 몸이 많이 좋지 않아 어려움이 많았으나 3개월 동안 열심히 참가하여 수료식을 할때는 건강도 되찾게 되어 앞으로 보건소 몸짱프로그램이 지속되기를 희망한다”고 말했다.